Online trainingsschema

Voeding moet op orde zijn, maar je moet natuurlijk ook op een verantwoorde manier trainen. In een trainingsschema op maat stellen we dit allemaal samen. Een goede balans tussen arbeid en rust is belangrijk. Je spieren hebben rust nodig om voldoende te herstellen voor de volgende training. Daarnaast zijn een juiste trainingsprikkel en een goede combinatie aan oefeningen nodig. Om de juiste trainingsprikkel te bereiken, moet je elke training een nieuwe overload creëren en jezelf blijven uitdagen. Kies je voor dit pakket? Dan ontvang je naast voedingsschema’s ook trainingsschema’s, waarin je ziet welke spiergroepen je per dag moet trainen. Vragen per mail over training en voeding beantwoorden wij doorgaans binnen 24 uur.

Voordelen online personal training

  • Lage tarieven
  • Geen langlopende abonnementen
  • Mogelijkheid om 24/7 vragen te stellen
  • Advies door gecertificeerde personal trainer
  • Begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke behoeften

Prijzen

Trainingsschema 1 maand € 30,00
Trainingsschema 3 maanden € 25,00
Trainingsschema 6 maanden € 20,00

Toont alle 3 resultaten